NPOプラス・ド・西東京 10周年記念
カルテットだけど7人？ 神出鬼没な謎の楽団、西東京に参上！
1998年に結成され、当初はカルテットだったがその後メンバーが増え、現在は７人編成。俳優（片岡正二郎）と映画監督（坪川拓史）が中心メンバーとなり、レトロな雰囲気を漂わせた演奏と、オリジナルの【紙芝居】や【無声映画】の上映をおりまぜた独創的なライブスタイルで人気を呼んでいます。
◎演奏曲目「私の青空」「美しき天然」「黒い瞳」他
日時＝１１月２４日（金） 開場＝18：45 開演＝19：15
会場＝西東京市保谷こもれびホール小ホール
料金＝2000円 全席自由
駐車場のご用意はありません。公共交通をご利用ください。
車イスご利用の方は 事前にご連絡ください。
申込み・問い合わせ NPOプラス・ド・西東京 042-439-6353 offcei@passerlle.or.jp
少子化、非婚時代のお墓と供養
結婚しない人が増え、さらに少子化の今、これまで通りにならないお墓と供養は大きな社会問題になっています。『墓じまい』といった言葉にも注目が集まるなか、先送りにできない家族の課題として、継承が難しくなった「お墓と供養」のあり方を解説していただきます。
日時＝10月28日（土）14：00〜16：00
定員＝20人
受講料＝1600円
講師＝小原孝裕 NPO法人永代供養推進協会代表理事。僧侶として心のこもった供養のあり方についての講演を行っている。近著『安心できる永代供養墓選び』
ゆかた
半幅帯だけで締め、仕上げる「ゆかた」は「きもの」よりも美しく着ることが難しいもの。だらしなく見えない衿合わせ、えもんの抜き方、着丈の決め方。とにかく基本を教えます。外出先での着崩れの直し方を覚えれば、トイレにいっても大丈夫。当日は、ご自分のゆかたを着ていただきます。
日時＝８月６日（日） 10：00〜12：00
定員＝８人
受講料＝1600円
講師＝溝口慈子 さくら着付けの会、衣遊会主宰。
今からどこに行くのか 全6回
４年目を迎える人気シリーズ「大人の社会科」。今年は激動する、今を見据えます。前編はトランプを生み出した今を、後編は迫りくる多死社会をメインテーマに、遠く近く考える２部構成で進めます。6回修了者にはパスレルカフェのコーヒー券をプレゼント。希望回のみ受講することもできます。
日時＝来年４月までの隔月1回の日曜日 14：30〜16：30
定員＝20人
受講料＝全6回 9000円 １回1500円
講師＝武田幸 予備校講師（現代社会・小論文）
＜前編＞トランプを生み出した今を人類史から見る 6/18大規模定住社会という激変 8/20長いこの不景気は、２度目の中世なの？ 10/22ポケモンGOから始まる近未来
＜後編＞いよいよ多死社会が来る！ 12/17孤独死を目の敵にしない 2/18死を受け入れ逆らわない4/15今どきの死をめぐる諸問題
パーソナルストレッチで
猫背は全身の代謝が落ち、血液の循環が悪くなるので、首肩のコリが起こります。さらに年よりも老けて見え、歩く時にもつまずき易いと、よいことはありません。その人の習慣や筋肉の使い方に合わせて、自宅でできる「パーソナルストレッチ」を教えます。
日時＝6月16日（金）9：30〜10：30
募集人数＝７人
受講料＝1500円
全米パーソナル・トレーナー
肩こり不眠、イライラを軽くする
足裏と同じように、手指には全身に呼応する部分があります。そこを簡単な方法で刺激して全身の代謝を上げ、肩こり、不眠、頭痛や冷えを改善するのが指ヨガです。覚えておくといつでもどこでも、手軽に自然治癒力を高められる、指ヨガ。環境が変わり、不調をきたす事の多い春、指ヨガで改善しましょう。
日時＝５月22日(月） 10：00〜11：30
定員＝１０人（最少催行5人）
受講料＝1600円
講師＝中村薫代 サコヨガ主宰
恋愛小説を読む 全６回
好評の竹薮先生と小説を読む企画。今年は恋愛小説を読みます。男性作家が書く恋愛小説と女性作家が書く小説の両方を。次回までにテキストを読み、感想を発表する形式です。全6回修了者にはパスレルカフェのコーヒー券をプレゼント。希望の回のみを受講することもできます。※9/17は開始を13：00に変更します。
日時＝来年3月までの隔月1回の日曜日 14：30〜16：30
定員＝20人（最少催行5人）
受講料＝全6回 9000円 1回1500円
講師＝武田幸 予備校講師（現代社会・小論文）Ｂlog「竹薮みさえの『ざ。問題主婦』」主宰
5/21太宰治『斜陽』 7/16川上弘美『センセイの鞄』 9/17田辺聖子『ジョゼと虎と魚たち』 11/19瀬戸内晴美『花芯』 2018/1/21山田詠美『ベッドタイムアイズ』 3/18坂口安吾『夜長姫と耳男』
はじめよう。骨盤底筋の筋トレ！
不意のくしゃみ、せき込みで「あっ、、、」と思った事があるならはじめましょう。出産や抱っこの育児をしていても、していなくても40歳を境に女性の骨盤底筋は、他の筋肉と同じように衰え始めます。すべての世代の女性たちの悩みを解消するため、私たちのからだの話、日々の生活に取り入れるケアやトレーニングをお伝えします。
日時＝4月4日（火） 10：00〜11：30
定員＝女性16人（最少催行8人）
受講料＝1600円
講師＝なしえだ 日本おまたぢから協会認定講師、推掌整体師。
攻めのバレンタインデー
「今年はどこのチョコにする？」とデパ地下を巡るこのごろ。記憶のかなたに愛が飛び去る前に、今年の2月は本命スイーツの王道「タルト・オ・ショコラ」で攻めてみますか。試食し、自分で焼いた直径12センチ１台に金箔を飾って持ち帰ります。表面をツヤツヤにするヒミツを教えます。
日時＝2月9日
定員＝10人（最少催行3人）
受講料＝2500円
講師＝村松淑子 キャラメルバニラ主宰
詩情と熱情のコンサート
若手尺八演奏家と世界を股にかける鳴り物師が、コントラバスとジャズピアノに絡んで繰り広げる音色と躍動をお楽しみあれ！！
本間豊堂（尺八） 秀-HIDE-（鳴り物） カイドーユタカ（コントラバス） 峯ひろみ（ピアノ）
日時＝12月16日(金） 18時半開場 19時開演 20時終了予定（15分休憩）
チケット＝1800円 全席自由
会場＝西東京市保谷こもれびホール小ホール
※車イスをご利用のかたは、あらかじめご連絡ください。専用駐車場のご用意はありませんので、公共交通機関をご利用ください。
今年のクリスマスの主役に！
クリスマスの食卓、メインとサイドメニューは決まっても、さてさて主食は何にする？今年はマストなゲスト、「サンタ＆トナカイ」に登場してもらいましょう。前日に巻いて準備すれば当日は、切るだけ。持ち寄りパーティーに持参すれば「すご〜い」の声が約束されます。
日時＝11月25日定員＝16人
受講料＝1800円 材料費＝1300円
講師＝長沼よしえ。飾り巻き寿司マスターインストラクター
ビール、ビール。ビール!
ビールの旬は秋。「安い方がいい。いっぱい飲めるから」と発泡酒や第3のビールを飲んでる方も、「ビール大好き」な方も。全国第1号地ビールを世に送り出した、新潟県エチゴビールの自信作6種！と限定ビールを教材に学びましょう。グッと飲んで納得のセミナーです。申し込みはお早く。
日時＝10月29日（土） 14：00〜15：30
定員＝15人
受講料＝1800円
講師=中村和正 エチゴビール株式会社
ずっと元気に歩きたい
外反母趾、巻き爪、タコ、浮き指。他人には見えない足のトラブルを抱え、悩む人は多いようです。膝や腰の痛みの原因が足にあることも。痛みがあると歩かなくなり、やがて歩けなることに。足の構造を知り必要なセルフケアを覚える。爪の役割を学び正しく爪を切る。生活の質を落とさずに「ずっと元気で歩ける私」をめざしましょう。
日時＝６月２７日（月）10：00〜12：00
定員＝２０人
受講料＝2000円
講師＝関根良子 看護師、フットケアワーカー（爪切り屋メディカルフットケアＪＦ協会 １級課程修了）
女の話ー女ってなんだ？ 全６回
2013年、映画「アナと雪の女王」がヒットしました。これはディズニー史上画期的なことでした。少女をすくうのが王子様でなく姉妹だったからです。その後「女性が輝く」に象徴されるような、女性を全面に出した物言いが増えました。今『女』であることは、どういうことなのか、を考えてみましょう。全６回修了者には１階パスレルカフェのコーヒー券をプレゼント。希望回のみを受講することもできます。
日時＝６月から来年４月までの隔月１回の土曜日 14：30〜16：30
定員＝２０人
受講料＝６回 9000円 １回1500円
講師＝武田幸 予備校講師（現代社会・小論文）Ｂlog「竹薮みさえの『ざ。問題主婦』」主宰
6/11 女に生まれるのではなく、女になるのだ 8/6 子どもとしての「女の子」と「女子」
10/8 社会の中の「女の子」 12/10 「女･オンナ」 恋愛、性的対象 2/18 「妻・母」 家庭の中で 4/8 「女」であること
ラッピングして持って行こう！
タルト生地にもなるシュクレ生地をアレンジしてキャラクタークッキー、フロランタン、ラングドシャの3種類のクッキーを焼きます。卵白を無駄にしないうれしいレシピです。きれいにラッピングして手みやげにおすすめです。
日時＝4月22日（金） 10：00〜12：15
定員＝１０人
受講料＝2400円
講師＝松村淑子 キャラメルバニラ主宰
顔の印象は眉で決まるから
80年代は今井美紀の太眉、90年代は安室奈美江の細眉、そして今は高畑充希の整えられたちょっと太眉の時代とか。出会いの春に自分の眉の形をいかした自然で美しい眉を手に入れましょう。
日時＝5月27日（金） 10：00〜12：00
定員＝10人
受講料＝1600円
講師＝藍 スタジオカラーアイ主宰
リビングで微笑んでいたいから。
お写真をご用意くださいと言われたら、「これを使ってね」と素敵な１枚は、自分で用意しましょう。プロの写真家とメイク＆スタイリストの２人があなたらしい納得の１枚をお撮りします。リビングに飾れる自然で美しいポートレートを、カラー六切サイズ台紙付１枚とCDデータでお渡しします。
日時＝5月16日（月） 13：00〜16：50
定員＝8人限定
撮影料＝8000円
写真家＝赤木真二 屋外のスポーツ写真を中心に活躍。
メイク＆スタイリスト＝藍 スタジオカラーアイ主宰
今？ 今こそ！
日本人が戦争をどのように思い、感じ描いてきたのか。各人の著作を読むなかで私たちの戦争観を捉えなおします。世代、ジェンダーの枠を超えて熱いセッションが繰り広げられるでしょう。次回までにテキストを読み、感想を発表する形式ですすめます。全６回修了者には１階カフェのコーヒー券をプレゼント。希望回のみの受講も可能です。
日時＝５月から来年３月までの隔月１回の土曜日 14：30〜16：30
定員＝２０人（最少催行5人）
受講料＝9000円 １回1500円
講師＝武田幸 予備校講師（現代社会.小論文） Ｂｌｏｇ「竹薮みさえの『ざ。問題主婦』」主宰。
5/14 野坂昭如「戦争童話集」 土家由岐雄「かわいそうな象」 7/9 大岡昇平「野火」 9/10 石原吉郎「石原吉郎詩文集」 11/12 井上ひさし「父と暮らせば」 1/4 開高健「輝ける闇」 3/11 高橋弘希「指の骨」 赤坂真理「東京プリズン」
これぞ融合ーフュ―ジョンー
全国で演奏活動している若手尺八奏者、本間豊堂が、ベテランジャズピアニスト ひろみの伴奏で、古典曲「鶴の巣籠」や名曲「春の海」から「ラプソディインブルー」までを聞かせます。尺八の魅力を再発見できること間違いなし。
日時＝2月20日（土）14：00〜15：30
定員＝30人
料金＝1800円（ワンドリンク付き） 全席自由
演奏＝本間豊堂（ほんま・とよたか）/尺八 ひろみ/ピアノ