ハリ、つや、美肌に

化粧品を使い外側からアプローチするより、食事によって身体の中から働きかけようとする薬膳という考え方。薬やサプリメントに頼らず、食物の有効成分を上手に取り入れる技を学びます。デモンストレーション形式で講師が仕上げた料理をいただきます。

≪メニュー≫　ハト麦ご飯、お肌しっとり豚の煮込み、白木耳のスープ、ドライフルーツ、お茶２種。

日時＝3月29日　（火）　10：00〜13：00

定員＝15人　（最少催行人数10人）

受講料＝3500円

講師＝飯田和子　国際薬膳師、栄養士。