ココロとカラダのストレッチ(終了しました)

カテゴリー: - pass @ 17時39分32秒

全米公認トレーナーと

日常の生活では意識しづらいインナーマッスルを使ってストレッチします。講師である矢谷は、ボディーコンサルティングコーチとして“あなたの理想のカラダを創る”を理念に活動しています。身体のバランスが気になる方、姿勢が悪くなったと感じる方だけでなく、普段あまり運動できていない、何となく疲れやすい、でも何からはじめればよいのか解らない方は、自分の身体を客観的に見つめ直し気付くことで、ココロとカラダを前向きにしていきましょう。好評につき継続開催決定!

ストレッチ

日時=12月から2月第1・3金曜日 9:30〜10:30

1月のみ第2・4金曜日

定員=20人(最少催行人数4人)

受講料=6回9000円  体験1500円

講師=矢谷淳 全米公認パーソナルトレーナー