カラダとココロのストレッチ(随時募集。1回お試し体験可)

カテゴリー: - pass @ 12時56分18秒

全米公認トレーナーと

加齢による体の変化や筋力の衰えは現在進行形です。そんな時に、ストレッチは負荷がかかり過ぎず、特別なマシーンや場所もいらずに、自分の体と気持ちを前向きにしてくれる強い味方になります。笑顔で元気なナチュラルエイジングをめざしましょう。好評につき継続開催決定!

ストレッチ

日時=毎月第1・3金曜日9:30〜10:30都合により変更する場合があります。

定員=20人(最少催行人数4人)

受講料=6回9000円  体験1500円

講師=矢谷淳 全米公認パーソナルトレーナー