おまたぢから(終了しました)

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はじめよう。骨盤底筋の筋トレ!

不意のくしゃみ、せき込みで「あっ、、、」と思った事があるならはじめましょう。出産や抱っこの育児をしていても、していなくても40歳を境に女性の骨盤底筋は、他の筋肉と同じように衰え始めます。すべての世代の女性たちの悩みを解消するため、私たちのからだの話、日々の生活に取り入れるケアやトレーニングをお伝えします。

おまたぢから

日時=4月4日(火) 10:00〜11:30

定員=女性16人(最少催行8人)

受講料=1600円

講師=なしえだ 日本おまたぢから協会認定講師、推掌整体師。