パーソナルストレッチで

猫背は全身の代謝が落ち、血液の循環が悪くなるので、首肩のコリが起こります。さらに年よりも老けて見え、歩く時にもつまずき易いと、よいことはありません。その人の習慣や筋肉の使い方に合わせて、自宅でできる「パーソナルストレッチ」を教えます。

日時＝6月16日（金）9：30〜10：30

募集人数＝７人

受講料＝1500円

　全米パーソナル・トレーナー