猫背の予防と改善(終了しました)
パーソナルストレッチで
猫背は全身の代謝が落ち、血液の循環が悪くなるので、首肩のコリが起こります。さらに年よりも老けて見え、歩く時にもつまずき易いと、よいことはありません。その人の習慣や筋肉の使い方に合わせて、自宅でできる「パーソナルストレッチ」を教えます。
日時=6月16日(金)9:30〜10:30
募集人数=7人
受講料=1500円
全米パーソナル・トレーナー
パーソナルストレッチで
猫背は全身の代謝が落ち、血液の循環が悪くなるので、首肩のコリが起こります。さらに年よりも老けて見え、歩く時にもつまずき易いと、よいことはありません。その人の習慣や筋肉の使い方に合わせて、自宅でできる「パーソナルストレッチ」を教えます。
日時=6月16日(金)9:30〜10:30
募集人数=7人
受講料=1500円
全米パーソナル・トレーナー