首・肩のこりをほぐすストレッチ(終了しました)
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イベント情報
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@ 18時17分23秒
全身の血流がカギ
スマホ、パソコン、台所仕事、読んだり書いたりと、前かがみの姿勢は首と肩のこりを起こします。大きく深い呼吸でカラダを緩めて、全身の血流をよくして、首と肩のこりをストレッチします。
日時
=1月24日(金)9:30〜10:30
定員
=20人
受講料
=1500円
講師=波奈子
Growth with Laugh(株)IBMAパーソナルストレッチアドバンストレーナー
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