脚・腰・膝のお悩み改善　眞後先生の楽しいストレッチ

からだを調律して歌う 秋の唱歌(満員御礼！）

初心者、中高年向き　それなりに、踊ってみたK-POP

音楽的な朗読で味わう”まど・みちお”　「朗読の世界」

音楽の力で活きいきと　大人もリトミック