いい汗のためのストレッチ

汗腺のろ過機能が衰えると、べたつく汗に。この夏は自律神経を整えてさらさらの汗をめざしましょう。コロナ禍で運動不足を感じたら「いい汗」をかくために、ストレッチをおすすめします。熱中症予防にもつながります。

日時＝7月22日（金）9：30～10：30

定員＝16人　受講料＝1500円　

講師＝なつ。（株）grouth with laigh ダンススクール専任インストラクター。日本経済大学ダンス部コーチ。