• 徳昭 皆本

おまたぢから(終了しました)

はじめよう。骨盤底筋の筋トレ! 不意のくしゃみ、せき込みで「あっ、、、」と思った事があるならはじめましょう。出産や抱っこの育児をしていても、していなくても40歳を境に女性の骨盤底筋は、他の筋肉と同じように衰え始めます。すべての世代の女性たちの悩みを解消するため、私たちのからだの話、日々の生活に取り入れるケアやトレーニングをお伝えします。

日時=4月4日(火) 10:00~11:30 定員=女性16人(最少催行8人) 受講料=1600円 講師=なしえだ 日本おまたぢから協会認定講師、推掌整体師。

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