おまたぢから(終了しました。)
- 徳昭 皆本
- 2020年12月28日
- 読了時間: 1分
はじめよう。骨盤底筋の筋トレ!
不意のくしゃみ、せき込みで「あっ、、、」と思った事があるならはじめましょう。出産や抱っこの育児をしていても、していなくても40歳を境に女性の骨盤底筋は、他の筋肉と同じように衰え始めます。すべての世代の女性たちの悩みを解消するため、私たちのからだの話、日々の生活に取り入れるケアやトレーニングをお伝えします。

日時=4月3日(火) 10:00~11:30
定員=女性16人(最少催行8人)
受講料=1600円
講師=なしえだ 日本おまたぢから協会認定講師、推掌整体師。
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