• 徳昭 皆本

カラダとココロのストレッチ(終了しました。1回お試し体験可)



全米公認トレーナーと 加齢による体の変化や筋力の衰えは現在進行形です。そんな時に、ストレッチは負荷がかかり過ぎず、特別なマシーンや場所もいらずに、自分の体と気持ちを前向きにしてくれる強い味方になります。笑顔で元気なナチュラルエイジングをめざしましょう。好評につき継続開催決定!

日時=毎月第1・3金曜日9:30~10:30都合により変更する場合があります。 定員=20人(最少催行人数4人) 受講料=6回9000円  体験1500円 講師=矢谷淳 全米公認パーソナルトレーナー

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