• 徳昭 皆本

カラダとココロのストレッチ(終了しました)


全米公認トレーナーと 日常の生活では意識しづらいインナーマッスルを使ってストレッチします。講師である矢谷は、ボディーコンサルティングコーチとして“あなたの理想のカラダを創る”を理念に活動しています。身体のバランスが気になる方、姿勢が悪くなったと感じる方だけでなく、普段あまり運動できていない、何となく疲れやすい、でも何からはじめればよいのか解らない方は、自分の身体を客観的に見つめ直し気付くことで、ココロとカラダを前向きにしていきましょう。

日時=9月から11月第1・3金曜日 9:30~10:30 定員=20人(最少催行人数4人) 受講料=6回9000円  体験1500円 講師=矢谷淳 全米公認パーソナルトレーナー

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