ピラティスを体験。（中止します。）

講師の都合により中止となりました。大変申し訳ありません。 カラダとココロは、互いに影響し合うので、梅雨時の気圧の変化もストレスに。呼吸をしながらカラダを動かす「ピラティス」で、脳やカラダ全体に酸素を送り届けるよう呼吸を深めながら背骨や骨盤を整えましょう。

日時＝7月3日（金）11：00～12：30⇒　中止 定員＝12人（最少催行8人） 受講料＝1600円 講師=津田由美　西東京市ピラティス講座講師　「年齢を重ねてもさびないカラダづくり」をテーマに活躍中。