指ヨガを、やってみる。（終了しました。)

肩こり不眠、イライラを軽くする 足裏と同じように、手指には全身に呼応する部分があります。そこを簡単な方法で刺激して全身の代謝を上げ、肩こり、不眠、頭痛や冷えを改善するのが指ヨガです。覚えておくといつでもどこでも、手軽に自然治癒力を高められる、指ヨガ。環境が変わり、不調をきたす事の多い春、指ヨガで改善しましょう。

日時＝５月22日(月）　10：00～11：30 定員＝１０人（最少催行5人） 受講料＝1600円 講師＝中村薫代　サコヨガ主宰