新・楽々ストレッチ（1回体験募集中！）

美と健康を手に入れる 高い所に手が届かない、階段を上がるのが一苦労、平らなところでつまづく・・・日常のちょっとした動きの痛みやストレスを、コーチの指導のもと１時間のプログラムで改善していきます。自分の身体が自由自在に動く喜びと心地よさをめざすセミナーです。３か月ワンクールで開催しています。

日時＝2019年11月から2020年1月までの10の第２、第４金曜日　9：30～10：30 受講料＝6回　9000円　　体験１５００円 講師＝波奈子（はなこ）　Growth　with Laugh（株）　IBMAパーソナルストレッチアドバンストレーナー