歩ける膝のためのストレッチ体験（終了しました）

その膝の痛み、お尻と腿のせいかも。 立って歩くようになった人類の重い頭と上半身を、直立させるために必要な「お尻」と「腿」の筋肉。そこがしなやかさを失い、固く小さくなると、途端に座関節に負担がかかります。コリをほぐして柔軟性を取り戻し、立ち上がりからスムーズな歩行ができるようになりましょう。

日時＝4月24日（金）⇒7月24日（金）9：30～10：30に延期 定員=20人 受講料＝1500円 講師＝波奈子　Growth with laugh（株）IBMAパーソナルストレッチアドバンストレーナー