• 徳昭 皆本

背筋をピン。お腹はシュッ!姿勢改善ストレッチ

深い呼吸を意識して、リラックスした状態でストレッチ。身体の可動域の広がりを感じたら「美しい姿勢」をイメージしましょう。1回でカラダの変化を感じてください。

日時=10月22日(金)9:30~10:30

定員=16人

受講料=1500円

講師=なつ Growth with Laugh(株)専任インストラクター、日本経済大学ダンス部コーチ。



閲覧数:14回