錆びないカラダを手に入れる 楽しいストレッチ
- 徳昭 皆本
- 2022年7月23日
- 読了時間: 1分
更新日:2022年9月10日
高いところに手が届かない、階段を上がるのが一苦労、平らなところでつまずく・・・。日常のちょっとした痛みやストレスを、コーチ指導のもと1時間のプログラムで改善してゆきます。8月から新しい講師に引き継ぎます。
日時=8月から10月の第2、第4金曜日 9:30~10:30
定員=20人 受講料=6回9000円 体験1500円
講師=梶田雅功 器械体操歴13年、スラックライン歴6年。

Commentaires