top of page

首・肩のこりをほぐすストレッチ(終了しました)

  • 執筆者の写真: 徳昭 皆本
    徳昭 皆本
  • 2020年12月28日
  • 読了時間: 1分

全身の血流がカギ スマホ、パソコン、台所仕事、読んだり書いたりと、前かがみの姿勢は首と肩のこりを起こします。大きく深い呼吸でカラダを緩めて、全身の血流をよくして、首と肩のこりをストレッチします。

日時=1月24日(金)9:30~10:30 定員=20人 受講料=1500円 講師=波奈子 Growth with Laugh(株)IBMAパーソナルストレッチアドバンストレーナー

Comments


パスレルロゴ1.png

2020 COPYRIGHT © NPO PLUS DE NISHI-TOKYO ALL RIGHTS RESERVED. DESINGED BY MCS

bottom of page