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HIPHOPでシェイプアップ(現在募集していません!)

執筆者の写真: 徳昭 皆本徳昭 皆本

熟年・熟女も踊ろうよ! 最初はストレッチから始め、リズムトレーニングで汗を流し、最後に簡単な振り付けを踊ります。体が硬くても大丈夫!! 少しずつ柔らかくなります。一緒に楽しくかっこいいダンスを踊りませんか? 日時=4月13日、27日、5月11日、25日、6月8日、22日 各月曜日 10:00~12:00 受講料=6回 9000円、 1回1500円 定員=10人(最少催行人数5人) 講師=本間ちさ  ミュージカル「アニー」「カルメン」等に出演。「汐留イタリア・イベント」構成・演出。近年は韓国、ベトナムへ特別講師として招聘されるなど活動のフィールドを広げている。


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からだを調律して歌う冬の唱歌(満員御礼!)

受付は終了しました。 今回は『たき火』『雪』『雪の降る町を』の3曲をとりあげます。楽譜から見えてくるものを、解放された身体で気持ちよく味わい深く歌いましょう! 日時=1月23日(木)10:30~12:00 定員=15人 ...

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