骨盤をケアしてボディメイク 子育てママのためのヨガ(現在募集していません）

産後から未就学児を持つママ向けのヨガ講座。固まった骨盤周りの筋肉をほぐして歪みを治し、肩こり、腰痛など不調の無い身体づくりをめざします。レッスン後に保育士でもある講師を囲んで育児や身体の悩み相談の時間を設けます。お子さま連れやお一人での参加も大歓迎です。

日時＝10月2日（月）10：30～12：00

定員=20人　受講料＝1500円

講師＝井原ちえ　産後ヨガインストラクター。美筋ヨガ、骨盤リアライメントⓒ認定講師。