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ゆったりとした動きで体幹強化「いきいきフラ!」

  • 執筆者の写真: 徳昭 皆本
    徳昭 皆本
  • 9月23日
  • 読了時間: 1分

中腰姿勢で背筋を伸ばして踊ることで太ももの筋肉が鍛えられ基礎代謝がアップ、体幹も鍛えられるフラは、身体だけでなくハワイアンミュージックによる癒しや笑顔で踊ることで前向きな気持ちになるなど、良いことづくめ。初心者歓迎、基礎から丁寧に指導します。

日時=10月から12月までの第1、第3月曜日13:30~14:30

定員=12人 受講料=6回10200円 体験1700円

講師=河合千代子「Hula sutudio LeaLea」主宰。フラダンサー。

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