骨盤エクササイズで姿勢を作る。（終了しました)

開いてる、閉じてる？傾いてる？ 人にはそれぞれに立つときの癖や、姿勢の違いがあります。その人に合った骨盤のバランスを作る事で、身体全体にかかる負担を、軽減し、関節の可動域を拡げることで、日常の動作をスムーズに行えるようになります。タオルを使った肩甲骨はがしの体操は肩こり、五十肩、猫背の改善にお勧めです。

日時＝1月２７日（土）　10：30～12：00 定員＝15人 受講料＝1600円 講師＝重　実千代　日本カイロプラクティック連合会認定　準会員。