イベントガイド | プラス・ド・西東京

東洋医学を学んで活かす「お灸を深堀り全2回」

今、世界中で注目を集める東洋医学。その基本となる哲学（陰陽五行論、気血、水、経路）について学ぶ基礎編から、自身の体質を知り、それに合った経路、ツボを選んで実際にせんねん灸を据えてみる実践編の2回連続セミナーです。ストレスにさらされた心身と対話し、自然治癒力を引き出してくれる...

閲覧数：2回

骨盤をケアしてボディメイク　子育てママのためのヨガ(現在募集していません）

産後から未就学児を持つママ向けのヨガ講座。固まった骨盤周りの筋肉をほぐして歪みを治し、肩こり、腰痛など不調の無い身体づくりをめざします。レッスン後に保育士でもある講師を囲んで育児や身体の悩み相談の時間を設けます。お子さま連れやお一人での参加も大歓迎です。...

閲覧数：5回

竹薮ゼミ　大人の社会科　宗教を考える

昨年来、宗教二世の問題が大きく取り上げられています。日本では敗戦を機に宗教について語ることが憚られるようになりました。これほど宗教が無視されている国は珍しい。私たちに宗教は無用なのか。それなら何故あれほどまでにのめり込む人がいるのか。ちょっと宗教について考えてみませんか？...

閲覧数：5回

「想い」を声に載せて　朗読の世界

「朗読の延長にある歌・音楽的な朗読」を目指す梶取さより先生の第7シリーズです。今回は谷川俊太郎の長編ひらがな詩『耳をすます』です。繊細かつ壮大な内容と音の響きを味わい、多彩な音色の声で表現しましょう。日時＝2023年7月～12月　第4火曜日（最終回は群読の発表会）10：3...

閲覧数：7回

錆びない身体を手に入れる　楽しいストレッチ

何歳からでも増やすことのできる筋肉。筋力の衰えを感じたら今すぐ始めましょう。椅子に座ってできるストレッチから、マットでの軽いトレーニングまで、コーチが丁寧に指導します。日時＝5月から7月までの第2、第4金曜日　9:30～10:30...

閲覧数：32回

「まゆみ先生のリトミック教室」

スイスの作曲家エミール・ジャック・ダルクローズが19世紀後半に開発したリトミックは、人間の聴覚・運動能力・想像力などにアプローチし、音楽を動きで表現する音楽教育です。子どもがもともと持っている自然の力を引き出してあらゆる成長の芽を育むリトミックを、お子さんと一緒に楽しみまし...

閲覧数：71回

大人もリトミック(いこい―なサロン登録事業）

大人にも効果があるといわれるリトミック。音楽を聴きながら動くことで、心も身体も若々しく活性化します。7月は第4木曜日7月27日に開催します。日時=毎月第3木曜日　11：00～12：00 定員＝15人参加費＝1回500円講師＝田村まゆみ　日本ジャック＝ダルクローズ協会

閲覧数：23回