4月13日1 分脚・腰・膝のお悩み改善 眞吾先生の楽しいストレッチ平らなところでもつまづく。階段の昇り降りが辛い。歩幅が狭くなった。日常生活で脚、腰、膝に悩みや不安を抱えている方におすすめのストレッチです。ゆっくり身体をほぐしトレーニングで筋肉を刺激します。しなやかで強い足腰を手に入れて、いつまでも元気に!眞吾先生の笑いあふれるレッスンで...
2月6日1 分初心者・中高年向き「それなりに、踊ってみたK-POP」(現在募集していません)身体を動かして振り付けを覚えるダンス、一緒に踊れば身体にも頭にも良いことづくめ。ダンスは踊ったことないけれど、曲に合わせて踊ってみたい人集まれ!サークルをつくってそれなりに。BTSのDynamiteを素材にゆっくり練習します。...
2023年12月11日1 分「想い」を声にのせて 朗読の世界⑧(募集は終了しました。)「朗読の延長にある歌・音楽的な朗読」をめざす梶取さより先生の第8シリーズ。命の輝きを素朴な言葉で語る、まど・みちおの詩を取上げます。朗読する時の『からだ』のありようを味わってください。 日時=2024年1月から6月までの第4火曜日 10:30~12:00 定員=10人...
2023年6月24日1 分「想い」を声に載せて 朗読の世界「朗読の延長にある歌・音楽的な朗読」を目指す梶取さより先生の第7シリーズです。今回は谷川俊太郎の長編ひらがな詩『耳をすます』です。繊細かつ壮大な内容と音の響きを味わい、多彩な音色の声で表現しましょう。 日時=2023年7月~12月 第4火曜日(最終回は群読の発表会)10:3...