その膝の痛み、お尻と腿のせいかも。
立って歩くようになった人類の重い頭と上半身を、直立させるために必要な「お尻」と「腿」の筋肉。そこがしなやかさを失い、固く小さくなると、途端に座関節に負担がかかります。コリをほぐして柔軟性を取り戻し、立ち上がりからスムーズな歩行ができるようになりましょう。
日時＝4月24日（金）⇒7月24日（金）9：30～10：30に延期
定員=20人
受講料＝1500円
講師＝波奈子 Growth with laugh（株）IBMAパーソナルストレッチアドバンストレーナー